Menu
Bạn có thấy, càng lớn dần theo thời gian, trải qua các cấp bậc giáo dục, hằn sâu lời răn dạy của mẹ cha, ta dần đưa mình vào cái khuôn của “người lớn” không? Lắm lúc, khi đứng trước câu hỏi về đam mê, ước mơ hay khao khát, ta chần chừ?
Ơ, hóa ra người lớn dễ bị dọa vậy sao? Vậy người nhỏ – những “đứa trẻ bên trong” (inner child) đó có như vậy không? Nhân một ngày tôn vinh THIẾU NHI, hãy cùng chúng mình tìm lại chất nhi đồng còn sót lại nhé.
Inner child – đứa trẻ bên trong bạn hiện hữu từ khi nào?
Đứa trẻ bên trong chính là tuổi thơ của mỗi người trong khoảng thời gian từ khi còn bé con đến trước tuổi dậy thì. Vô cùng thuần khiết, inner child của chúng ta thường tìm thấy niềm vui từ những việc bé tí và cũng chả quan tâm để phán xét bất kỳ ai – ngay cả chính chúng ta. Bởi người ta nói, Đứa trẻ là một tờ giấy trắng, cha mẹ thầy cô và môi trường xung quanh sẽ quyết định chúng là vần thơ hay những ác mộng. Tất cả đều là những viên gạch tạo nền tảng đầu tiên trong sự nhận thức, cách suy nghĩ, cá tính và bản ngã riêng của mỗi người; và ngay cả khi chúng ta trưởng thành, inner vẫn chính là lăng kính phản chiếu cách hành xử của chúng ta với các mối quan hệ, đặc biệt là phản ứng tâm lý với chính mình.
Đứa trẻ bên trong quan trọng đến nhường nào?
Trưởng thành luôn đi kèm những đánh đổi và tổn thương, cho dù chúng ta đã cố gắng phớt lờ hay lãng quên thì đứa trẻ ở nơi sâu thẳm tâm hồn vẫn sẽ ghi nhớ kĩ lưỡng từng chút một. Đó cũng là lý do ngăn cản chúng ta phá kén, tỏa sáng theo cách riêng của mình. Ví dụ như chúng ta lần đầu tiên đã rất nhiệt huyết để làm một việc nhưng lại gặp phải sự chỉ trích, cho dù có cố gắng bỏ ngoài tai đến thế nào thì lần thứ hai thử lại công việc ấy vẫn sẽ mang theo sự rụt rè, lo âu.
Nhiều lần trải qua, dần dần chúng ta đánh mất niềm tin nơi bản thân, đánh mất cả sự tự tin vốn có, thậm chí là đánh mất cả chính mình. Và có lẽ trong vô vàn lần để tránh đau đớn, chúng ta cố gắng phớt lờ đứa trẻ đó, nhưng nó không bao giờ bỏ đi. Đứa trẻ bên trong vẫn luôn sống trong tâm trí vô thức của chúng ta và ảnh hưởng đến cách chúng ta đưa ra lựa chọn, phản ứng với thử thách và sống cuộc sống của chúng ta.
Sợi dây liên kết và sự chữa lành
Có một câu nói của Steve Maraboli thế này “ Ngừng cố gắng sửa chữa bản thân, bạn không hề bị “hỏng”! Bạn hoàn toàn tuyệt vời và có sức mạnh không thể đo lường được.” Đúng như vậy, mỗi con người chúng ta đều mang trong mình một sắc màu riêng, một chính kiến và suy nghĩ độc lập, không hề có bản sao cũng chưa từng có sự trùng lặp. Vậy tại sao chúng ta lại theo đuổi những bóng hình đơn sắc khác thay vì tìm kiếm con đường cho chính mình?
Thấu hiểu và kết nối với “đứa trẻ bên trong” chính là một nửa chặng đường để hiểu hết được bản thân. Xoa dịu và chữa lành chúng chính là biện pháp để bạn phá bỏ mọi rào cản mà tự tin tiến bước. Đây cũng chính là một trong những phương thức để có thể duy trì tư duy tích cực và tinh thần lạc quan để đương đầu với những khó khăn trong cuộc sống. Có đôi khi trên đoạn đường tăm tối phía trước, chỉ có mình bạn đơn phương độc mã vượt qua, mà cùng bạn trải nghiệm suốt hành trình đó chỉ có “đứa trẻ bên trong”, dưới đây là một số phương thức để chúng ta có thể xoa dịu chúng:
Tin rằng, đây không phải là tất cả những gì về “đứa trẻ bên trong” của bạn, nhưng nó có thể giúp bạn phần nào có cái nhìn tổng quát và khoa học hơn về những vấn đề tâm lý mà bản thân đang gặp phải trong độ tuổi nhạy cảm này. Những lúc cảm thấy sụp đổ và thăng trầm cuộc sống, những biện pháp trên có lẽ là một trong những cách hữu hiệu để giúp bạn cải thiện về tinh thần đem đến một tư duy cũng như chất lượng về cuộc sống tốt hơn. Giữ vững niềm tin và không còn sợ hãi bởi những lỗi lầm! Bạn chính là phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình!
—
Nguồn tham khảo:
Lucy Chen, 7 things your inner child need to hear you say
https://tinybuddha.com/blog/7-things-your-inner-child-needs-to-hear-you-say/
Tiffany Trieu, What Is Inner Child Work? A Guide To Healing Your Inner Child
